Psychopraticienne et Sophrologue

 

J'accompagne, en douceur, les adolescents et adultes à mettre de la conscience sur les pensées, ressentis et émotions pour permettre de donner du sens à ce qui ce vit aujourd'hui.

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D'approche intégrative, mon accompagnement s'est enrichi de plusieurs outils (Thérapie MOSAIC/EMDR, thérapie ACT, sophrologie, pleine conscience) afin de vous accompagner à la rencontre de vous-même, vers la conquête de vos ressources.

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Accessible à tous, ce processus se fait dans le respect de votre rythme propre.

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Les motifs de consultation que je rencontre les plus souvent sont :

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• Demande de soutiens psychologique,

• Régulation émotionnelle : Anxiété, ...

• Estime et confiance en soi basse,

• Accompagnement psychologique du burn-out,

• Difficultés relationnelles : Séparation douloureuse, Dépendance affective , ...

• Travail sur les traumatismes : relationnels, de l'enfance, ...

• Trouble des conduites alimentaires (TCA) : Anorexie, Boulimie, Hyperphagie, Orthorexie,...

• Phobie alimentaire : Emetophobie, Neophobie, ...

• Obésité et accompagnement post chirurgie bariatrique,

• Accompagnement face aux questionnements existentielles & identitaire lié à l'identité de genre, à l'orientation sexuelle,...

• Expertise profil Hypersensibles, HPI et Autisme sans déficience intellectuelle (anciennement appelé asperger).

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Ma double casquette me permet d'ajuster l'accompagnement au plus près de vos besoins.

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Forte d'une solide formation et expérience, je propose des analyses de pratiques / supervisions professionnelles aux praticiens en demande.